降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
图解中央经济工作会议｜「国企民企」如何发展？深化改革 平等对待****** 光明网讯（记者 张诗奇）中央经济工作会议指出，要深化国资国企改革，提高国企核心竞争力。同时，要从制度和法律上把对国企民企平等对待的要求落下来，从政策和舆论上鼓励支持民营经济和民营企业发展壮大。 会议同时指出，要坚持分类改革方向，处理好国企经济责任和社会责任关系，完善中国特色国有企业现代公司治理，真正按市场化机制运营。要依法保护民营企业产权和企业家权益，各级领导干部要为民营企业解难题、办实事，构建亲清政商关系。 财政部数据显示，今年1-10月，全国国有及国有控股企业营业总收入同比保持增长，利润总额降幅较1-9月有所扩大。与此同时，我国企业参与国际市场竞争的积极性也进一步提升，尤其是生产经营更加灵活的民营企业，正在成为拉动我国外贸发展的重要“引擎”。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票娱乐这个国产综艺，你盘了没 2024-06-26 彩神彩票APP中国男子冰壶队收获北京冬奥会两连胜 2024-04-12 彩神彩票投注习近平出席第二届“一带一路”高峰论坛纪实 2024-06-19 彩神彩票登录 4月楼市成交稳中有落，土地供应同环比走高 2024-08-12 彩神彩票软件NBA-火箭负勇士 哈登强攻上篮 2023-12-26 彩神彩票赔率预售14.88-15.88万 帝豪GL PHEV预售价 2024-07-18 彩神彩票官方网站 孟加拉海军采购的两艘中国护卫舰抵达目的地 结构接近056 2024-10-02 彩神彩票平台男子买跑步机给两只狗锻炼：白天忙于上班 2024-10-15 彩神彩票网投袁立晒怀抱宝宝照片引猜测 2024-10-11 彩神彩票官网网址深刻把握中国式现代化的三重逻辑 2024-10-13 彩神彩票手机版邓紫棋巡演落幕感慨良多：两年间经历改变人生 2024-03-03 彩神彩票手机版APP艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王 2024-03-07 彩神彩票规则湖南张家界人大原副主任邓大渊受审：涉受贿131万 2024-04-10 彩神彩票客户端习近平出席第二届“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 2024-05-08 彩神彩票官网平台纪连海带您见证中国酒文化的变迁史 2023-12-08 彩神彩票注册 曾花光黎明7个亿的乐基儿产子 四大天王的前女友们都不简单 2023-11-28 彩神彩票下载90后摄影师镜头下的中国 2024-08-13 彩神彩票开奖结果《娱乐早点爆》第205期 明星高糊童年照修复后 2023-12-14 彩神彩票开户这个国产综艺，你盘了没 2024-06-18 彩神彩票走势图 删节版视频后又现删节版录音，刘强东“性侵案”已成公关大火拼 2024-04-02 彩神彩票交流群醉酒托词暴露黄心颖主动真相 2024-01-08 彩神彩票计划群运势来也：本周的你够幸运吗？ 2023-12-13 彩神彩票论坛老艾侃股：内资砸盘帮外资抄底？ 2023-12-03 彩神彩票返点柔宇折叠屏手机开卖了？ 2024-04-25  ) 彩神彩票地图 |
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